YPlus+ 肌力訓練班(3月) - 香港基督教女青年會 職涯發展及持續教育部
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課程 短期課程 YPlus+ 肌力訓練班(3月)

 
課程類別 短期學術課程
科目種類 運動
修讀模式 半日制/晚間制課程
課程編號 YPLUS192000422
入讀資格 有意鍛鍊核心肌肉人士
課程簡介 課堂旨在鍛鍊核心肌群,運用較動態的肌力鍛鍊運動及式子動作,並配合正確呼吸,增加身體靈活、柔軟度及平衡感,達到加快血液循環及消除水腫效果,刺激消化與排泄系統,增強活力與肌耐力。
學費 $550(會員)、$580(非會員)
修讀期 五堂
上課日期 (開始) 2020-03-03
上課日期 (結束) 2020-03-31
報名方法

親臨何文田文福道5號女青賽馬會服務大樓3樓,或致電2700 1788,或Whatsapp9841 8272

上課時間 晚上8-9時
上課地點 何文田
報讀須知

請向職員查詢

Last Update (週五, 20 十二月 2019)