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Subject Area
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康樂及體適能
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Mode of Study
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全日制
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Course Code
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YW215DS
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Admission Requirement
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18 歲或以上；及中五學歷程度；及須通過體能測試；及須通過面試
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Course Information
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健身指導員的職責及專業守則
體適能的理論和元素
壓力處理及鬆弛技巧介紹
基礎運動科學
運動生理學
心肺耐力的訓練原則
人體營養與健康理論
健身器材及機械的使用方法及教學法
伸展運動、有氧器械、重量訓練器械及槓/啞鈴的使用及教學法
器械健體班的策劃、組織及教學方法
特殊社群人士的指導技巧與安全措施
身體肥瘦組合與體重控制
運動安全守則、運動創傷處理及體適能測試介紹
基礎運動營養學
健身教練的溝通、輔導、教學及市場推廣技巧
急救常識認識
成人心肺復甦法
個人素養及求職技巧
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Fee
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免學費．有津貼
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Duration
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共152小時 (14天全日 +10天半日)
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Methods for Application
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請致電 3146 3333 / 3106 3411 / 3970 0800 預約面試及體能測試。
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Venue
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黃大仙
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Notes for Application
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就業掛鈎課程基本申請資格：15歲或以上及副學位程度或以下的香港合資格僱員。入讀就業掛鈎課程必須是失業、待業或失學人士，出席率達60%可獲發培訓津貼，並為出席率達80%學員提供就業跟進服務。
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Remarks
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本課程的期末考試為「中國香港體適能總會」的「體適能基礎證書」公開試，目的為協助學員獲取入職所需認證或專業資格；學員於相關課堂符合指定出席率要求及通過評核，可獲發「心肺復甦法證書」；課程已包括考試費用。
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| Last Update (Thursday, 05 January 2023) |
